Paraffine olie is een kleurloze, geurloze vloeistof die je bij Kruidvat kunt kopen als verzorgend middel voor huid en haar. Het is een bijproduct van de aardolieraffinaderij, maar na vergaande zuivering is het volledig veilig voor gebruik op de huid. De olie vormt een dunne beschermende laag die vochtverlies tegengaat.
Bij Kruidvat vind je paraffine olie onder eigen merknaam of via merken als BT’s. De fles kost doorgaans minder dan 5 euro voor 120 ml, wat het een goedkoop alternatief maakt voor duurdere huidolien. Maar wanneer gebruik je paraffine olie en voor wie is het geschikt?
Laatst bijgewerkt: april 2026
Wat is paraffine olie?
Paraffine olie — ook bekend als minerale olie, vloeibare paraffine of liquid paraffin — is een sterk gezuiverd bijproduct van de petroleumraffinaderij. Dat klinkt alarmerend, maar cosmetische paraffine olie wordt zo intensief gefilterd dat alle schadelijke stoffen zijn verwijderd.
De Europese Commissie en de Amerikaanse FDA hebben cosmetische paraffine olie goedgekeurd voor gebruik in huidverzorging. Op basisniveau is het een inerte stof: het reageert niet met de huid, dringt niet door tot de diepere huidlagen en veroorzaakt zelden allergische reacties. Dat maakt het juist aantrekkelijk voor mensen met een gevoelige huid.
Paraffine olie is niet hetzelfde als paraffinewas (de vaste stof die je in kaarsen vindt) en ook niet hetzelfde als vloeibare paraffine voor intern gebruik als laxeermiddel. De cosmetische variant voor de huid is een ander product.
Waarvoor gebruik je paraffine olie van Kruidvat?
De meeste toepassingen van paraffine olie vallen in drie categorieen: huidverzorging, haarverzorging en lichte praktische toepassingen.
Huidverzorging
Paraffine olie vormt een dun filmlaagje op de huid dat transepidermaal vochtverlies (TEWL) tegengaat. Dat is de technische term voor vocht dat via de huid verdampt. Door dit laagje te vormen, houdt de olie de bestaande vochtigheid in de huid vast. Het voegt zelf geen vocht toe — dat is een belangrijk verschil met actieve ingredienten als hyaluronzuur.
- Droge handen en voeten: breng een kleine hoeveelheid aan na het wassen. Laat goed intrekken of gebruik katoenen sokken over ingesmeerde voeten voor extra effect.
- Eczeem en psoriasis: dermatologen schrijven paraffine olie regelmatig voor als dagelijkse emollient (verzachtend middel) voor mensen met droge huidaandoeningen. Het is mild en bevat geen parfum of conserveermiddelen die kunnen irriteren.
- Lippen: een druppel op droge lippen werkt als een simpele lippenbalsem.
- Baby’s: vloeibare paraffine wordt gebruikt in babyolie en luiercreme vanwege de milde werking.
Haarverzorging
Een paar druppels paraffine olie op de haarpunten geeft glans en vermindert pluizen. Het werkt vergelijkbaar met serums op siliconenbasis, maar is veel goedkoper. Let op: gebruik het spaarzaam — te veel maakt het haar zwaar en vettig. Een druppeltje ter grootte van een erwt is genoeg voor de haarpunten van schouderlang haar.
Praktische toepassingen
Paraffine olie wordt ook gebruikt als snijplankverzorging (op houten snijplanken), om piepende scharnieren te smeren en als achtergrondingrediënt in sommige kuurproducten voor nagels. In Nederland is het ook verkrijgbaar bij apotheken als laxeermiddel in hogere dosering voor intern gebruik — een geheel ander product dan de cosmetische variant.
Hoe gebruik je paraffine olie stap voor stap
- Reinig de huid of het haar voor gebruik. Op een schoon oppervlak hecht de olie beter en werkt ze effectiever.
- Neem een kleine hoeveelheid op je handpalm — voor handen of voeten ongeveer een halve theelepel, voor haar een paar druppels.
- Verwarm de olie kort door je handpalmen tegen elkaar te wrijven. De warmte helpt de olie gelijkmatiger uit te smeren.
- Breng aan op de huid met zachte cirkelbewegingen. Masseer tot de olie is opgenomen.
- Bij voeten: smeer de voeten in en trek katoenen sokken aan. Laat een nacht intrekken voor een intensieve behandeling.
- Bij haar: breng aan op droge haarpunten, niet op de haarwortels. Gebruik spaarzaam om een vettig resultaat te voorkomen.
- Herhaal dagelijks of meerdere keren per week, afhankelijk van hoe droog de huid is.
Voordelen van paraffine olie
- Hypoallergeen: geen geur, geen conserveermiddelen, geen plantaardige eiwitten die allergische reacties kunnen geven. Geschikt voor de meest gevoelige huidtypes.
- Goedkoop: een flesje van 120 ml bij Kruidvat kost minder dan 5 euro. Duurdere huidolien met vergelijkbare werking kosten al snel 15-30 euro.
- Stabiel: paraffine olie oxideert niet, raakt niet ranzig en heeft een lange houdbaarheid.
- Breed inzetbaar: huid, haar, nagels, voeten — het werkt voor meerdere doeleinden.
Nadelen en aandachtspunten
- Werkt alleen occlusief: paraffine olie voegt geen actieve ingredienten toe aan de huid. Het houdt vocht vast, maar voedt niet, stimuleert geen celvernieuwing en bevat geen vitamines of antioxidanten.
- Niet duurzaam: paraffine olie is een fossiel bijproduct. Wie duurzaamheid belangrijk vindt, kiest liever voor plantaardige olien zoals jojoba- of amandelolie.
- Kan porieen verstoppen bij overmatig gebruik: op het gezicht is terughoudendheid geboden, zeker als je acnegevoelig bent. Op handen, voeten en lijf is dit minder een probleem.
- Vettig gevoel: als je te veel gebruikt, blijft er een vettig restlaagje achter. Begin altijd met een kleine hoeveelheid.
Paraffine olie versus andere huidolien
| Olie | Werking | Prijs (per 100 ml) | Duurzaam |
|---|---|---|---|
| Paraffine olie | Occlusief (sluit vocht in) | ~€2-4 | Nee |
| Jojoba olie | Voedend + occlusief | ~€8-15 | Ja |
| Amandel olie | Voedend, vitamine E | ~€5-10 | Ja |
| Arganolie | Voedend, anti-aging | ~€15-30 | Ja |
| Kokosolie | Voedend, antibacterieel | ~€3-8 | Ja |
Paraffine olie is niet beter of slechter dan plantaardige olien — het werkt gewoon anders. Voor een budgetvriendelijke barriere voor droge huid is het uitstekend. Voor actieve huidverzorging zijn plantaardige olien met vetzuren en vitaminen een betere keuze.
Veelgemaakte fouten
- Te veel gebruiken. Een druppel of kleine hoeveelheid is genoeg. Te veel paraffine olie geeft een vettig, onaangenaam gevoel en kan de porieen verstoppen.
- Op het gezicht gebruiken bij acnegevoelige huid. Paraffine olie kan bij acnegevoelige huid mee-eters en puistjes verergeren. Gebruik het op het gezicht alleen als je huid droog en niet acnegevoelig is.
- Verwarren met medicinale vloeibare paraffine. De cosmetische variant voor huid is anders dan de medicinale variant voor intern gebruik als laxeermiddel. Gebruik de cosmetische variant nooit intern.
- Verwachten dat het huid voedt. Paraffine olie beschermt en verzacht, maar voedt niet. Combineer het met een voedende creme of serum als je meer wilt dan alleen bescherming.
Veelgestelde vragen
Is paraffine olie van Kruidvat veilig?
Ja. Cosmetische paraffine olie is goedgekeurd door de Europese Commissie en de FDA. Het is sterk gezuiverd en bevat geen schadelijke restanten van de aardolieraffinaderij. De olie is hypoallergeen en wordt al decennia gebruikt in babyproducten en eczeem-cremes. Meer informatie over de veiligheid vind je op Pazzox.nl.
Waar vind ik paraffine olie bij Kruidvat?
Bij Kruidvat vind je paraffine olie in het rek met huidverzorgingsproducten, soms ook bij de apotheekartikelen. Zoek op paraffine olie op de website van Kruidvat voor de actuele beschikbaarheid per winkel of online.
Kan ik paraffine olie gebruiken bij eczeem?
Ja, paraffine olie wordt door dermatologen aanbevolen als dagelijkse emollient bij droge huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis. Het heeft geen geur of irriterende stoffen en is daarom mild genoeg voor beschadigde en gevoelige huid. Overleg bij ernstig eczeem altijd met een arts of dermatoloog over de beste behandeling.
Hoe verschilt paraffine olie van babyolie?
Babyolie is in de meeste gevallen voor het grootste deel samengesteld uit paraffine olie (minerale olie), aangevuld met een kleine hoeveelheid parfum. Babyolie bevat dus hetzelfde werkzame ingredient, maar is iets duurder per ml en heeft soms een geur toegevoegd. Wie geur wil vermijden, kiest beter voor pure paraffine olie.
Mag ik paraffine olie gebruiken tijdens de zwangerschap?
Externe toepassing op de huid van cosmetische paraffine olie is over het algemeen veilig tijdens de zwangerschap. Omdat paraffine olie niet door de huid dringt, bereikt het de bloedbaan niet. Bespreek bij twijfel altijd je huidverzorgingsroutine met je verloskundige of huisarts.
Werkt paraffine olie ook voor de lippen?
Ja, een kleine druppel paraffine olie op de lippen werkt als een eenvoudige lippenbalsem. Het beschermt de lippen tegen uitdroging en maakt ze zachter. Je kunt het ook aanbrengen onder lippenstift als droge onderlaag.
Hoe bewaar ik paraffine olie?
Bewaar paraffine olie op kamertemperatuur, weg van direct zonlicht en warmte. De olie heeft een lange houdbaarheid — doorgaans 3 tot 5 jaar — omdat het niet oxideert. Controleer altijd de houdbaarheidsdatum op de verpakking.