Je handen wassen is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om jezelf en anderen te beschermen tegen ziektes. Het klinkt misschien simpel, maar er zijn een paar belangrijke stappen die je moet volgen om ervoor te zorgen dat je handen echt schoon zijn. En nee, een snelle spoeling met water is niet genoeg. Wil je weten hoe je jouw handen grondig kunt wassen? Lees dan snel verder!
Waarom is handen wassen zo belangrijk?
Onze handen zijn constant in contact met de buitenwereld. We raken deurklinken, telefoons, onze eigen gezichten en nog veel meer aan. Hierdoor raken onze handen bedekt met allerlei bacteriën en virussen. Deze kunnen gemakkelijk van de ene persoon naar de andere worden overgedragen, waardoor je ziek kunt worden.
Hoe vaak moet ik mijn handen wassen?
Het klinkt misschien alsof je constant met zeep en water moet zitten, maar er zijn een paar belangrijke momenten waarop het echt essentieel is om je handen te wassen. Denk aan deze situaties:
Wanneer je je handen moet wassen
- Voor het eten bereiden
- Na het toiletgebruik
- Na contact met huisdieren
- Na hoesten of niezen
- Na het aanraken van vuilnis
- Na het aanraken van geld
- Na het aanraken van openbare oppervlakken
En ja, het is echt belangrijk om je handen te wassen na het aanraken van openbare oppervlakken. Denk aan pinautomaten, winkelwagentjes, liftknoppen, en zelfs deurklinken. Deze oppervlakken worden door veel mensen aangeraakt, waardoor er een groot aantal bacteriën en virussen kunnen verzamelen.
De juiste manier om je handen te wassen
Het klinkt misschien simpel, maar er is een juiste manier om je handen te wassen. Volg deze stappen voor een grondige reiniging:
VIDEO: WIE: Hoe met de hand wassen? Met zeep en water
Stappen voor schoon handwassen:
- Maak je handen nat met warm water.
- Smeer zeep in op je handen, inclusief de handruggen, tussen je vingers en onder je nagels.
- Schuim je handen goed in en wrijf minstens 20 seconden.
- Spoel je handen grondig af met warm water.
- Droog je handen met een schone handdoek.
Extra tips voor schoon handwassen
Naast de basisstappen zijn er nog een paar belangrijke tips die je kunnen helpen om je handen echt schoon te krijgen.
Meer over dit onderwerp
Ontdek essentiële bronnen die we hebben verzameld over Handen wassen: Instructies & Tips.
Tips voor effectief handwassen:
- Gebruik vloeibare zeep in plaats van een zeepblok. Vloeibare zeep is hygiënischer omdat het minder snel bacteriën vasthoudt.
- Als je geen zeep hebt, gebruik dan handalcohol. Zorg ervoor dat je een handalcohol met minimaal 60% alcohol gebruikt.
- Als je geen water en zeep of handalcohol hebt, kun je je handen met desinfecterende doekjes reinigen.
Het is belangrijk om te onthouden dat handenwassen een van de belangrijkste manieren is om ziektes te voorkomen. Neem er de tijd voor en volg de stappen zorgvuldig.
Veelgestelde vragen over handwassen
Hoe lang duurt het om je handen te wassen?
Het is belangrijk om minstens 20 seconden te wassen. Dat is ongeveer zolang als het duurt om twee keer “Happy Birthday” te zingen.
Is het beter om koude of warme water te gebruiken?
Warm water is effectiever dan koud water omdat het zeep beter laat schuimen en bacteriën effectiever doodt.
Wat is de beste zeep voor handwassen?
Elke zeep is geschikt, maar vloeibare zeep is hygiënischer omdat het minder snel bacteriën vasthoudt.
Waarom zijn droge handen belangrijk?
Droge handen zijn belangrijk omdat vochtige handen bacteriën sneller kunnen vasthouden. Wil je weten hoe je je haaruitgroei kunt verven? Bekijk dan deze stap-voor-stap instructie.
Fraxiparine is een medicijn dat wordt gebruikt om bloedstolsels te voorkomen. Het is belangrijk om de instructies van uw arts te volgen en de juiste dosering te gebruiken. Meer informatie over het gebruik van Fraxiparine, inclusief de gebruiksaanwijzing en belangrijke informatie, vindt u op de website van Instructie.org: Instructie Fraxiparine.
